昆明盘龙区排名好的小孩篮球培训机构_名单出炉，相信篮球吧，来看看接下来的打篮球的女生，打篮球的安全小常识，打篮球对于个人成长的好处，小孩打篮球有助于健康吗。

1.打篮球的女生

很多人觉的女生打篮球不合适，可以说这个想法是大错特错，打篮球不论男生还是女生都是有很大的好处的，首先篮球是一项体育运动，体育运动能强健我们的体魄，虽然打篮球是比较剧烈的运动，但是对女生完全是没有任何影响的，也可以避开生理期，多运动不管对男生还是女生都是很有好处的。

2.打篮球的安全小常识

篮球是一项对抗比较激烈的一项运动项目，偶尔受伤也无法避免。建议大家几个防护的小常识：首先要注意的是充分发热身，特别是脚踝和膝盖的充分拉伸。不宜留长指甲，指甲过长很容易手指头受伤，其次是大量出汗时不宜大口喝水，体内钠钾不平衡，电解质流失，很容易导致抽筋。不宜过量运动，感觉到体力不够的情况下不要强行运动

3.打篮球对于个人成长的好处

通过练习打篮球帮助我们培养我们坚毅的品质，我们不屈不挠的毅力将是我们人生中比较重要的能力，除此之外我们还会拥有团队精神，因为我们要在团队之间有所协作，一起合作取得成功，除此之外还可以培养我们的领导力。

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4.小孩打篮球有助于健康吗

小孩子打篮球是有利于小孩健康的，篮球属于一项体育运动个。小孩在运动过程中更能增强体质。还能有助于小孩的身高发育。让孩子在提高篮球技术的同时享受篮球乐趣，培养勇于拼搏的运动精神和良好的团队意识，促进身心健康快乐成长。

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